هل هو ينقص ولا يزيد الوزن ؟؟؟؟؟

السلام عليكم بنات والله أني محتارة ترى فيني قولون عصبي وقريت عن التلبينة ونها زينة للقولون بس في مواقع تقول انه ينقص الوزن ونا بروحي عصقولة عظام ومواقع ثانية تقول انه يزيد الوزن فالحين أنا متعقدة شو الصح ؟؟؟ تراني آكل التلبينة حزة العصر.