بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
سلاااام يا صبايا
انا حبيت افيدكم..البارحة كنت جالسة مع صديقة لي..وشفت عندها كتيب صغير جدا فيه السعرات الحرارية لكل اصناف الطعام …الخضار والفواكه والحبوب والخبز والمكسرات والاجبان ..عجبني كثير..سالتها من وين..خبرتني انه اشترته من اخصائية تغذية هي عملته..جمعت المعلومات من موقع اجنبي تابع لوزراة الصحة والزراعة الامريكية..
سلاااام يا صبايا
انا حبيت افيدكم..البارحة كنت جالسة مع صديقة لي..وشفت عندها كتيب صغير جدا فيه السعرات الحرارية لكل اصناف الطعام …الخضار والفواكه والحبوب والخبز والمكسرات والاجبان ..عجبني كثير..سالتها من وين..خبرتني انه اشترته من اخصائية تغذية هي عملته..جمعت المعلومات من موقع اجنبي تابع لوزراة الصحة والزراعة الامريكية..