قروب ~~ ِالجزء الأولْْ

السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
….

تجمعنا ،، لجل انشجع ،، انحمس ونحقق مرادنا
لكل وحده منا لها أهدافها ،، أسبابها ،، أمنياتها !!
.تجمعنا !! لجل انغير ،، حياتنا ،، بأكملها
مع الهمه والصبر وبفضل الله مرادنا بنحققه

….
قروب رشيقات المستقبل الجزء الأول فتح

وعطينا مهله يومين للأخوات الي يبون ينضمون لنا فالقروووب
و6 عضوات عدد مقبول والحمدلله

اوكــ ::

على شو رح يتضمن موضوع القروب؟

1- تقارير المشاركاااات فقط !!!
2- نصااائح متنوعه عن الريجيم

قروبنا له شروط ولازم تتطبق عسب انحقق مرادنا بفضل الرحمن الرحيم ونوصل لهدفنا

الشرووط،::::
شروط التقارير:
1- التقرير يكون في مشاركه وحده : يعني لوجبات كلها مع بعض في مشاركه وحده مب مشاركات متفرقه
2- اتكون التقارير مرفقه مع صور :ورح اوضح طريقه ادراج الصور للافاده
غياب العضوةه:
1- الغايب عذره معاااه ،، بس يوم اترد اتحط تقارير الايام الي غابت عنها
2- غياب العضوةه اكثر من اسبووع تعتبر منسحبه من القروب

اليوم المفتوح:
على العضوةه اتحدد يوم مفتووح لها (يوم وااحد ف الاسبوع)

العقاب:
الحلوةه الي بتزيد ،، عن وزنها ،، رح انعاقبها ،، وتتحمل الي بييها هع

التوقيع:
التوقيع بيكون محدد ما بين عضوات القروووب
ورح اطرشه ع الخااص ،، واتمنى الكل يحطه
تمنو لنا التوفيق ،،،