فيني صيحـــه من الميزان .

سلام عليج

الغاليه ماعليج من الميزان سوي رياضه ورجعي عيدي الوقفه على الميزان وبعدين مب اي وقت توزنين
الميزان حددي له يوم وتكونين اليوم الي قبلها متعشيه خفيف وبعد ماتقومين من النوم بلباجر اتسبحي ولبسي لبس خفيف ووزني واسمري على هالوضع وبعدبن يكون نفس اليوم من الاسبوع الياي تشوفين تغير وزنج مب كل شو توزنين نفسيتج بتتعب

والله نفسيتي تعبت كل يوم اوزن تعبت…وميزاني مب خربان نفس الوزن يطلع

احياناً يكون الميزان واقف على وزن معين بس جسمج ينزل .. ماعليج يمكن يكون عندج ماء كثير في جسمج … وهذا الشيء هو اللي مخلي وزنج مرتفع … لاتزعلين واستمري والله يحقق امانيج وامانينا يارب نضعف ويكون الجسم احلى جسم