زيادة وزن الحامل والجنين

انا نفس الشي قالت لي وزني زايد بس البيبي طبيعي الحمدلله

غيرت نظام اكلي خففت النشويات والسكريات وبديت امشي كل يوم ساعه والحمدلله صحتي احسن حتى الالام الحوض خفت عني وايد

وبالنسبه لعمر الجنين يمكن انتي حاسبه موعد نهايه الدوره غلط او ناسيه التاريخ الصحيح امشي على كلام الجهازاحسن لانه ادق

نصيحتي استشيري دكتوره ثانية

وبعد سيري عند اخصائية تغذيه عشان تعرفين طبيعة وضعج

ما أنصحج بالسيكل يلسته مب مريحه ومب زينه لج وللبيبي يالغاليه
امشي ثلث او نص ساعه يومياً وكثري من الفروت والخضره واتعشي من وقت

غيري دكتورتج هااي شكلها طمطمة خخخخخخ
بالعكس ناس اييبون الين 4 كيلووو وفوق والعيال يطلعون بصحة وعافية ومتكتكين
انتي سيري عند وحدة ثانية وطمني عمرج اكثر ما فيج الا العافية انشالله ^^