خلااااااص طفح الكيل لااااااااااااازم اضعـــــــــف

خلي ارادتج قوية.. ما شاء الله عليج ما يبالج وايد كم كيلو بس
عيل نحن شو نقول..
عشان تحصلين نتيجة سريعه شدي العزم وقوي الاراده
بس اذا كان الريجيم سلطة وبس بتتعبين وبتشتهين الاكل المغري والدسم
نوعي في الاكل وسوي رياضه افضل عشان ما تخربين اللي بديتيه
هاتي لج اكل من الجمعيه يكون قليل او خالي الدسم افضل من انج اتميين على نوع واحد..
وبالتوفيق ان شاء الله اهل ريلج اييون ويحصلونج وحده ثانيه..

ههههههههههههههههههههههههههههههه
والله ضحكتيني 60 وزنج شو بتضعفين عاااااد

بتمين سم ومالج حلاه

بتعصقلين

اللى يسمعج يقول هاي وزنها 100 هب 60

شو اقول بس

الله يعيييينج