حروووومه بتضعف ؟!!! معقوووووله ؟؟ تابعوا يومياتي ان شاء الله مع التخفيف و دعواتكم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اشحااالهن خواتي التختوخات ؟؟ خخخخخخخ من اولها منحاازه لهم ،، و العصقووولات بعد و لا تزعلن

حبيباتي انا قررت اني اخفف اكلي و اسوي رياضه على الاقل امشي و بحااااول اشرب جاي اخضر لأني ما استسيغه ابدا .. طبعا اللي يعرفني يعرف ان هالخطوه جدا كبيره بالنسبه لي ،، دوووم اقول ابي اضعف و كل مره اقول بسوي رجيم ،، و في الاخير استسلم للامر الوااقع ان ما عندي اراده آآت اوووووول ..

ان شاء الله بحط صور علشان يكون الموضوع فيه حماس اكثر .. >> حشششه نهائي كاس العالم مب رجيم .. هيهيهيهي

و ان شاء الله ياااااااااااااااااارب اضعف و استوي سمبتيك ،، عشاني و عشان صحتي بالدرجه الاولى و عشان ريلي و بنتي ،،

بالنسبه للوزن اللي اعرفه انه فووووق ال110 >< بس كم بالضبط ما ادري ان شاء الله باجر بوزن و بخبركن ^^.. و بعد الطوول ما اعرفه ههههههههه >> اللي اعرفه اني دبه و السلام

عاد ابي تشجييييييييييع منكم لأني ناويه ان شاء الله ياااااااااااااارب اني اكون في العيد انسانه ثاااااانيه ( ان الله احيانا لين هاك اليوم ) .. و ابي كل من يشوووفني جي تستوي عيونه @_@ و يقول لا مب معقوله حرمووووووووه ؟؟؟

هذي المعلومااات ::

النظام : تخفيف + رياضه ( يوم الجمعه مفتوووح )
المده : ابتداء من يوم السبت الموافق 3-7 إلى العيد ان شاااااااااااااء الله
الوزن : فووق ال 100 و سيتم التأكد منه غدا ان شاء الله ..

يلا دعواتكم و تشجيعكم لي حبيباتي ،، و ترا اذا خبصت ابي حد يضاربني و يلومني عشان صدق احس بتشجيعكم ..