النوم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم توصلت دراسة في اليابان إلى أن النوم أقل من سبع… اقرأ المزيد »قلة النوم قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض قلبية

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم توصل مجموعة من الباحثين إلى نتيجة مدهشة بعض الشيء ولكنهم… اقرأ المزيد »قلة النوم تؤدي لزيادة وزن المرأة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ,’ شحالكم ! المهم انا… اقرأ المزيد »’ مشكلتي مع عدم الراحه فـ ـالنوم !