بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم أول شي صباح الخير والنور والبهجه والسرور ثاني شي وهذا الأهم ,, إللي تحب الروب ,, تستمر عليه يومياً لأنه… إللي تحب الروب

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم المقادير : كوبين روب وشيله ونص عيش لكل دجاجه دجاجه 8 بصلات مقطعه جوانح يعني بالطول 2 كوب روب شيله… برياني بالروب لذييييذ

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بنات لو ممكن اللي جرب الريجيم تقولولي نوع الارز اللي استخدمتوه في هذا الريجيم و كم الكمية في كل وجبة…و… ريجيم العيش و الروب