بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم والرحمة قررت اليوم اانا + مياسووه + رومنسيه دوم(مختفيه حتى اشعار اخر) القيام من باجر برجيم الكورن فليكس… (()) يوميا""ت قروب الفراشه في الرجيم (())
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم صبحكـــــــــــــــــم الله بالخير حبيت اخبركم اني اليوم ببدا بالرجيم و طبعا اعتمادي بيكون عالرياضة انا وزني حاليا: 68 و ناوية… اليوم ببدأ الرجيم
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشحالكم خواتي بعد انقطاع عن المنتدى بسبب الحمل والولادة قررت اسوي رجيم بس من خلال… يومياتي مع الرجيم للوصول مع اخصائي التغذية