بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم سمك التونة يخفض الضغط و الكولسترول لا تقتصر فوائد سمك التونة على انه مجرد طعام شهي ، بل إنه يساهم… سمك التونة يخفض الضغط و الكولسترول
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم سلطة شهية المذاق تقدم مع السمك غالباً المقادير 300 غرام من الرز الأمريكي الطويل علبة تونة صغيرة الحجم نزيل الماء… سلطة الرز بالتونة
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم المقادير علبة تونة 2ملعقة جبن كرافت 2 ملعقة ميونيز ليمونة فلفل أسود شوية خل شوية صماغ خس طماط خبز توست… سندويشات التونة ()