بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم هلا بنات اخباركم بغيت استفسر عن كم المده الي امشيها على الة المشي وكم سرعه عشان احرق كلوري اكثر

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكن بناااااااااات عزيزاتي الصراحه انا بديت امشي من يومين على اله المشي بس مشكلتيه ما اعرف اي وقت ايكون… متهايكون أنسب وقت لرياضة المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ××× شخبااركم خواتي عسى اموركم طيبه ؟؟ الي اشترت جهاز المشي اذا ماعليها اماره تخبرني… الي اشترت جهاز المشي تدخــل