بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم .. على طول الى المقادير : نص كيلو لحم مفروم طازج _ كيس سبانخ ( انا استخدم المجمد… شوربة السبانخ باللحم لذييييييييييذة وسهلة جداا
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم صينية السبانخ بالبطاط سهلة تناسب كل الأوقات المقادير: كيس سبانخ طازج أو مثلج حبة ماجي جبن موزورلا علبة قشطة ماء… صينية البطاطس بالسبانخ سهلة تناسب كل الأوقات
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته: الكمية: تكفي 6 اشخاص السعرات الحرارية: 110 للشخص الدهنيات: 2غ المكونات: كوبان فطر مقطع 1… فطيرة السبانخ والفطرسهله و روووعه الكل يحبها الصغير والكبير