بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم بنيات عسااااااااااااكم بخير ^^ حبايبي انا الحين اسوي رجيم الاخت مهرة الحمادي وناوية بعد… اممممممممممم بنات هالرجيم ينفع ولا لا .يشبه رجيم الكورن فلكس ويا تغيير بسيييط ^^

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم نصائح هامة حتى لا يثبت وزنك مع الرجيم فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض… نصائح هامة حتى لا يثبت وزنك مع الرجيم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم يا اخواتي اريد انزل وزني بس ما اريد اتبع رجيم معين وسمعت من حد انه لازم اتبع رجيم معين لان… هل الرجيم ضروري افيدوني