بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم سلطة مفيدة وصحية في نفس الوقت وايضا للي يسوي دايت المكونات : 1-خس 2-طماط 3-خيار 4-ذرة 5-رمان (حسب الرغبة) -ع… سلطة الخضار مع الذرة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم صينية المعكرونة بالخضار – سهلة التحضير المقادير : – شرائح بصل – بصل أخضر – بطاطا – جزر – كوسة… صينية المعكرونة بالخضار سهلة التحضير

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم المقادير :- دجاج مسلوق .. 4 حبات باذنجان مقطعه مكعبات .. 4 حبات بطاطس مقطعه مكعبات .. 4 حبات كوسا… الخضار بصلصة الباشميل