بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم 1. تمارين شد البطن بحركة رفع الجسم والدفع للأمام ’’’’’ تعمل في البداية 4 مرات ومن بعدها يزود العدد’’’’’’ [IMG]http://www.***********/data/visitors//08/17/7ammil_615_rkm… تمارين مختلفة ,,البطن الارجل الخصر مع الصورالمتحركه .
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم خواتي حبيت أسألكم عن جهاز AB Circle pro وهذي صورته ، شو رايكم فيه . اييب نتيجة ولا؟… جهـاز AB Circle Pro لشد البطن والأرداف والزنود ونحت الخصر
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة… القضاء على دهون الخصر والارداف