بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم أكد الفرنسى ستيفان ديموى المتخصص فى التربية البدنية أن الرياضة المعروفة نط الحبل تعد أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية… نط الحبل أرخص وسيلة لحرق السعرات الحرارية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم كيفكم بنات وحريم المنتدى ابي مساعدة منكم لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو سمحتوا وربنا يوفقكم انا زاد ونى… مساعده بالسعرارت الحرارية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته للي تبى تنزل وزنها بسرعة تسوي هالخلطة اللي صرااحة طعمها رووعه وبما ان… حرق السعرات الحرارية لمدة سبع ساعات متواصلة و انتي نايمة!!