بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم حبايبي حد عنده طريقة يتغلب على مشاعر الضيق والعصبيه الي تنتاب الحرمه قبل الدورة، انا اعرف ان هذا الشي طبيعي… الحالة النفسية قبل الدورة الشهرية
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم للمدربة الدولية المتميزة : فاطمة خلفان الشرياني الخطوة الأولى : الإقرار والإعتراف بأننا نعاني من حالة نفسية . إن الحالة… بأربع خطوات يمكنك تغيير الحالة النفسية .
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام وعليكم ، بنات أعاني شي أثر بشكل كبير ع حياتي ، أخاف من الموت ، ادري كلنا نخاف لكن… الحالة زادت عندي ونفسيتي تعبااااانة بالقووووووووووووووووووو