بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم خواتي منو جربت المشد الاندونيسي ومنو جربت المشد مال نيوترشن واي واحد احسن لرياضه والرجيم؟ عندي الاندونيسي بس… المشد الاندونيسي او مشد نيوترشن؟
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم بناااات لا تردوووووني ………………….
بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم خواتي بغيت اسألكم عن المشد الاندونيسي.. ما منه مضرره .. ؟؟؟؟ لأني انا كم مره عقيت .. وفيني… منو استخدم المشد الاندونيسي ؟