المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم مرحباااااااااااااااااااااااا شخباركم؟؟؟ انشالله بخير وين احسن مكان للاجهزه الرياضيه؟ مثل… اقرأ المزيد »جهاز المشي

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم يمدحون المشي على الدرج للارداف والبطن والسليوليت منو جربت ممكن… اقرأ المزيد »رياضه المشي على الدرج للارداف والسليوليت

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم المشي السريع يحسن المزاج أكدت دراسة طبية حديثة أن ممارسة… اقرأ المزيد »المشي السريع يحسن المزاج