يوميات () مع الريجيم الكيميائي بالصوووور

الســـــــــــــــلام علييييييييييكم بنوتاااااااااان دبدوبات ههههههههههههههههههه
اشحالكن عساكن بألف خير
وببدأ موضوعي بدعوه حلوه
يارب يارب كل وحده تضعف وتحصل النتيجه اللي في بالها وتسوي غزال
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
طبعا بقول لكم قصتي الطويله مع معاناتي مع الريجيم
انا ولدت من سنه
وبعد ماولدت بشهر فكرت اني اسوي ريجيم
وكان وزني وقتها 75 وطولي 153
سرت عند نيوترشن
وعطاني ريجيم نزلي في 5 ايام كيلوين
طبعا انتظمت عليه بالظبط ماخربت شي مع رياضه ربع ساعه
ومع حبوب وشاي من عنده وكريمات
طبعا هذا كله خسرني 3400
سرت له وكان وزني 75 والدهون نسبتها 30..
ووقفت عنه من فتره مااسير له بس كنت اسوي ريجيمات من عندي واخبص طبعا دوم مع رياضه كانت مستمره
ونزل وزني ووصلت ب68
وللحين شرات ماانا
طبعا الاراده عندي موووووووووول ماشي زفت
بس ان شاءالله قررت احط يومياتي بالصور عسب اتشجع وتشجعوني يابنات
سرت للاخت النادره وعطتني ريجيم وبتبعه بعد هذا الريجيم ان شاءالله
مشكوره فديتها ماقصرت
________________________________
من باجر ببدا في الريجيم
وان اودعوولي مااخبص كالعاده خخخخخخخخخخخ
واوجه تحياتي
ل
لولي
والنادره
وطيفانه
ربي يسعدكن يارب

شجعوووووووووووووووووووووووووووووني بلييييييييييييزززززززز

حطيت بعض التعديلات بالموضوع وغيرت الريجيم
وحبيت ابدي لمدة 6 ايام بريجيم التمر واللبن كبدايه حلوه
وبوزن يوم السبت ان شاءالله
طبعا مع رياضه وشاي و لونج وشاي ليمون مع زنجبيل
ومع كريم التنحيف بارتنر لوف