الابرة التفجيرية والدورة

بنات انا خذت الابرة التفجيرية الشهر الي فات
والدورة نزلت علي اليوم ال15 من الابرة

الحين كيف احسب ايام التبويض على اساس اي دورة الي بعد الابرة
او دورتي الطبيعي ؟

وبعد كيف احسب طور دورتي مب عارفه انا دورتي تاريخ 15 من كل شهر ؟
يله بنات همتكم وياي