السلام عليكم بنات
انا الله يسلمكم وزني كان زايد قبل الحمل بسبب الإجهاض وخوفي من الحركة والنفسية بعدين الله كتبلي الحمد الله الحمل والحين ربيت من 4 شهور وهذا الحمل الثاني بس أعاني من زيادة الوزن وكرشة مترهلة ومنتفخة وزني زايد عن الطبيعي حوال 30 كيلو 85 كنت بالهوزن قبل حوالي ل10 سنين ونقصته بس صار عندي كرشة مترهلة ومع الحمل والولادة زادت المشكلة بسبب الوزن والوقفة والتجسيف طول الليل مع الياهل ركبتي تعورني حتا الصلاة علا كرسي >_<وسويت علاج طبيعي ولا فاد الطبيب قال بسبب نقص فيتامين دال وأخذ الحين حبوب بس مب قادرة امشي او أسوي رياضة بسبب الركبة وريجيم ما اقدر بسبب الرضاعه فياليت تفيدوني بنظام او شي اشربه فنفس الوقت ما يقلل الحليب علا الأقل أنقص شوي يمكن تخف الركبة واللي مرت بحالتي تفيدني مالي غيركم بنات افضض له وما تقصروا خواتي واحبكم فالله
السلام عليكم بنات
انا الله يسلمكم وزني كان زايد قبل الحمل بسبب الإجهاض وخوفي من الحركة والنفسية بعدين الله كتبلي الحمد الله الحمل والحين ربيت من 4 شهور وهذا الحمل الثاني بس أعاني من زيادة الوزن وكرشة مترهلة ومنتفخة وزني زايد عن الطبيعي حوال 30 كيلو 85 كنت بالهوزن قبل حوالي ل10 سنين ونقصته بس صار عندي كرشة مترهلة ومع الحمل والولادة زادت المشكلة بسبب الوزن والوقفة والتجسيف طول الليل مع الياهل ركبتي تعورني حتا الصلاة علا كرسي >_<وسويت علاج طبيعي ولا فاد الطبيب قال بسبب نقص فيتامين دال وأخذ الحين حبوب بس مب قادرة امشي او أسوي رياضة بسبب الركبة وريجيم ما اقدر بسبب الرضاعه فياليت تفيدوني بنظام او شي اشربه فنفس الوقت ما يقلل الحليب علا الأقل أنقص شوي يمكن تخف الركبة واللي مرت بحالتي تفيدني مالي غيركم بنات افضض له وما تقصروا خواتي واحبكم فالله
