تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » يوميات Ms.Dbo0oh & BotamBa بالصور . بالصور !!

يوميات Ms.Dbo0oh & BotamBa بالصور . بالصور !!

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم


..

.

هالموضوع بيكون خاص فيني انا

BotamBa

و

Ms.DBoOoh

تحدي بيني وبينها للوصول للوزن المثالي

وسجلنا مخصوص بالمنتدى عشان نتابع يومياتنا من خلاله


واكيييييييييد تشجيعكم لنا له دور مهم لاتحرمونا منه



بـــــــداية الف ميل خــــطـــوهـ

طبعا هالتحدي بيني وبينها فيه بالاخير جاائزه

والي تلتزم وتوصل للوزن المثالي هي بتفوز فيها

>>>> ان شاء الله اكون انا ههههههه

وبما ان ربيعات حطينا جاااائزه حلووه تشجعنا للتنافسسس

الجائزه عباره عن

50 الف درهم

اكييد لووك يديد يباله ميزانيه يديده

50 الف درهم جائزه مغريه تخليني انا وهي نتنااااااااافس بشده

وطبعا كل شي بيكون موثق بالصور

……
المشاركات بالتحدي


BotamBa

الطول = 165

الوزن بداية الرجيم = 129


Ms.DBoOoH

الطول = 163

الوزن بداية الرجيم = 120

..

نظام الاكل بيكون مع الاخصائية رنا

تابعونا

برب

6 أفكار بشأن “يوميات Ms.Dbo0oh & BotamBa بالصور . بالصور !!”

  1. تقرير اليوم

    الافطار

    كورن فلكس + حليب قليل الدسم

    الساعه 12 الظهر

    كوب نسكافيه + حليب قليل الدسم

    الغداء

    سندويج برجر

    العشاء بكتبه بعدين ^^

    ومن باجر بيكون اول يوم نتبع فيه رجيم الاخصائية رنا وبيكون كله بالصور + صورةة الميزان
    برب



  2. بالتوفيق ان شاء الله

    بس الصراحه التحدي ثقيل شوي بينكم يعني 50 الف درهم الله يستر من تحديكم وان شاء الله تضعفون يارب وانا بعد اضعف وكل وحده بتحث عن الرشاقه تضعف



  3. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ريان وأحمد
    بالتوفيق ان شاء الله

    بس الصراحه التحدي ثقيل شوي بينكم يعني 50 الف درهم الله يستر من تحديكم وان شاء الله تضعفون يارب وانا بعد اضعف وكل وحده بتحث عن الرشاقه تضعف

    تسلمين حبيبتي والله يوفقج
    ويارب تضعفين

    هيه صح هو شوي ثقيل بس حلووو في الاخير تكون جائزه بهالقيمه

    مثل مالاحظتي وزني و وزن دبوتي فوق 100

    ونحن بعدنا باول العشرينات

    لازم نحط شي يحفزنا ويشجعنا

    منو منا ماتبي 50 الف تكشخ فيهم ولوك يديد وحياه يديده

    هذي انسب جائزه لي ولها وتخلي عندنا حافز قووي للالتزام بالرجيم والتنافسس

    اسعدني مرورج



  4. بالتوفيق خواتي ان شاء الله بتنزلوا بصحه وعافيه علشان تكونوا احلى ثنتين بالعيله بس ما عرفنا مين بيدفع الـ 50 الف في النهايه

    بنتابع معاكم ونشجع الموضوع مو مزح ههههههههه



  5. ماشاء الله عليكن ..

    الله يوفقكن ويسر اموركن وياه الريجيم يارب ..

    سؤال ؟

    كم بالاسبوع تضعفن وياه دكتورة رنا ؟؟!!! يعني تقريبا كم قالت ؟

    ونترياكن ^…………..^



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.