يوميات " الـدمـانـي " للوصول الى الهدف بإذن اللــه

السلامـ عليكمـ ورحمة اللهـ وبركاتهـ

شحــــــــالكـــمــ ؟؟

عساكم بخير وصحه يااااربي ..

مثل كل الاخوات حبيت افتحلي موضوع عشان اتشجع وما أتكاسل واذا شفتوني خبصت نازعوووووووني ..

لاني فعلاااااا انتفخت بشكل فظييييييييييييييييييييييييييييييع ..

وهالأيام الأمراض ولله الحمد تبا سبب .. " الله يعطينا ويعطيكم الصحه والعافيه يارب" ..

وانا بديت من اليوم ..

2-2-

الوزن الحالي : 100.8

الريوق للاسف ما صورته ..

1- كوبين ماي دافي على الريق..

2- بيضه مسلوقه ..

3- كوب شاي اخضر مع سكر اسمر ..

والحين بسوي رياضه خفيفه ..

وان شاء الله بحطلكم صورة الغدااا ..

^_^