يومياتي مع الدايت القاسي اللي على مزاجي ^^

السلام عليكم صبايا
انا بكتب يومياتي عن الدايت واحاول اصورها وان شاء الله انزل وزني من 91 و 800 كيلو لين 80 ^^ اول هدف وان شاء الله احققه
اليوم الجمعه 12 /4 / وزني 91و 800 تريقت نص بيضه وجبن فيتا قفشه صغيره ونص توسته ونسكافيه ..
والمفروض اتغدى واتعشى بيضه مفوره وحليب قلاص صغير واكل اناناس حبه وحده انا طبعا اسويه بالاله اسمها يوناناس مال ايس كريم خذتها من التلفزيون طبعا انا ماحب الفواكه وايد وبطبعي احب الايسكريم فهالاله وايد نفعتني ..

وان شاء الله باجر اكتب وزني لانه كل يوم بوزن ان شاء الله
ادعولي اوصل للوزن المنشود ^^