بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بسم الله الرحمن الرحيم
ببدا ان شاء الله تعالى بتخفيف الاكل والرياضة
و بحط لكم تقارير اكلي بالصور
حاليا النظام الس بمشي عليه هو التخفيف و ماعندي شي اسمه ممنوع
عقب شهر رمضان ان شاء الله بغير النظام
وبالنسبة لوزني بحطه لكم باجر ان شاء الله
يارب توفيقك ..
بسم الله الرحمن الرحيم
ببدا ان شاء الله تعالى بتخفيف الاكل والرياضة
و بحط لكم تقارير اكلي بالصور
حاليا النظام الس بمشي عليه هو التخفيف و ماعندي شي اسمه ممنوع
عقب شهر رمضان ان شاء الله بغير النظام
وبالنسبة لوزني بحطه لكم باجر ان شاء الله
يارب توفيقك ..
