يد بيد الي حلم الرشاقه

هلا بنات انا من باجر ببدا رجيم بتاريخ 9-11

وزني 81
طولي 164
هدفي الاول 75

بشوف وزني عقب 10 ايام

واللي بتشاركني حياها الله عشان نشجع بعض و ما نتهايز

وباجر بحط لكم رجيمي اللي انا بتبعه وكل وحده تحط رجيمها ووزنها و طولها و هدفها
شرط : كل 3 ايام لازم تحوطون يومياتكم بس انا بحاول يوميا ادخل

(للجادات فقط)