وجان تنتفخ العروس

بنيه انتي شراتي ^^

انا بعد معرسه من 5 شهور وشوي وزايده 20 كيلو خخخخخخخ

مادري شو صار ؟!

انا عمري ما زدت مثل هالزياده الجنونيه ..

اشوا كان وزني زين .. والا لو كنت متينه من اول ومع هالزياده كنت بستوي هيا الشعيبي *_^

.
.

انا ناويه من هالاسبوع ابدا ريجيم الكربوهيدرات ..
سوي سيرش في جوجل بتلاقينه .. حلو وفيه اكل وينزل وزن ..
انا جربته من سنه ونزل وزني عليه وايد ^^ مع انه فيه عيوش ومعكرونه وحلاوه ..

sar

حبيبتي لا تخاااافين صح الوزن يزيد ويتغير الجسم بعد العرس

بس مب ع طووول لاااا

يعني بعد ماا تكملين كمن شهر

بس نصيحتي وسعي كل شي تشترينه من الللبس لانج مع الاياام بتحسينه يصير ضيق عليج

وبعد اذاا حسيتي باليوع لااا تااكلين وحاااولي تتحكمين بعمرج

وايد بتحسين عمرج يوعااانه

ويمكن العكس في بنااات ضعفن اكثر يوم عرسن

وموووووفقه الغاليه والف مبرووك

هيه والله حتى اليوم اخت ريلي تقووولي ان الهرونات و…… فهمتي هيه تزيد الوزن

وحتى الاحسااس باليووع قالت لي طبيعي لانج تبين تعوضين نشاااط بس تحكمي بعمرج يوم تااكلين

تبين الصدق اناا جدام اهل ريلي متحكمه بعمري

بس عند ريلي الصراااحه اكل واااايد ..

والغلط ان ريلي يحب الشوكلت وااايد والمشروبات الغاازيه

بس مااا يبين عليه المتن

الحرمه بسرعه يبين عليهاااا