هل انتي مع ربط الكرشة بعد الولادة بالمشد او الشماغ او غيره ام لا

ما اظن يرهله

بالعكس يشده ..^^

انا مع ربط البطن ..^^ و بعدين مع الرياضه

وانا مع خواتي نفس الشي شي اكيد ربط البطن وعقبها رياضه

أول شي بعد الولاده تحسن باليوووووووع و الغازات
ف أهم شي
ما تشربون شي بارد ابدا
شرب السوائل الدافيه و الي تنظف البطن مثل الزعتر و الجرفه و الزنجبيل و الحبه الحمرا و غيرها
تاكلون اكل صحي يعني شوربة خضرا مع دياي او سمج مشوي ممممممم يعني الاكل مشوي ومافيه دهون و تخفووووووووون من العيش و الخبز عشان ما تنفخون البطن
و دوم حطو مطارة الماي ع بطنكم و تكون حاره و في ناس يحطون الحصا
و ربط البطن اشوفه مهم
بس الأفضل انكم تدهنون بطنكم و عقب تربطونه
ممكن تدهنونه ب زيت زيتون دافي و الي بطنها يعورها تدهنه ب فيكس و الي تبي السمار يخف تدهنه بزيت لوز و ممكن ب كريمات الشد و كريمات الخطوط الي ف الجسم الي تظهر من التمدد
و الله يبعد عنا الكرش