تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » *****#### && نزل وزني بس المشـــــــــــ&&&&&&&ــــــكلة #######&&&*****

*****#### && نزل وزني بس المشـــــــــــ&&&&&&&ــــــكلة #######&&&*****

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم
صبايا انا صرلي تقريباا شهرين ونص
بسوي رياضة وريجيم وحارمة تقريبااا نفسي
من كل شي بس المصيبة
انو وزني ينزل بس انا اوصل للوزن
68 يتوقف وزني عن النزوووول
مع العلم اني الحمدلله انزلت تقريباا 8 كيلو تقريباا في هل الشهرين
بس انا بوصل لل68 ما بيتحرررررررررك الوزن ابداا (طبعاا للأسفل)

واخبركم ايضاا انو عظم جسمي وااااااااااااايد عريض
وانا الحين برضع بس عمر ابني سنة و3 شهور يعني مش صغير
واحس نفسي على طوووووووووول طالبة اكل ونفسي على طول آكل
بسالكم وباخد رأيكم الرضاعة هي السبب؟
لاني عم حس في الجوع على طول وخااااااصة
في ايام رمضان
ارجو منكم انكم تساعدوني لاني كتييييييييييير
حابة اني انزل 10 كيلو او 8 مو مشكلة
ويلي بتفيدني وعندها تجربة في نزول الوزن
العنيد وفي شي طبيعي يسد الشهية و

(مجررررررررررررررب)

فيا رييييييييييييييييييييييييييت تفيدني وجزاها الله الللللللللللللف خير
وان استفدت ادعيلها طول حياتي لاني كتييييييييير متضايقة من
هل الشي [COLOR="rgb(72, 209, 204)"]

وزوجي

[/COLOR] يحكيلي انو لازم اضعف ولازم ……….

( وفهمكم كفايا)

ولكم جزيييييييييييييل الشكر

وانتظر ردودكم ونصايحكم ليي ولاتبخلون عليَ

6 أفكار بشأن “*****#### && نزل وزني بس المشـــــــــــ&&&&&&&ــــــكلة #######&&&*****”

  1. الغالية وزنج يثبت بما معناه لازم اتغيرين نظامج اعملي سيرج بقوقل وشوفي عن ثبوت الوزن وبتشوفين مواضيع وايد وريجميات تخلصج من هالمشكلة بأذن الله ^^



  2. 6212 اغاثة الصومال 20 درهم

    6215 اغاثة الصومال 100 درهم

    6604 إفطار صائم 10 دراهم

    6605 كسوة العيد 20 درهم

    6210 صدقة عامة 10 دراهم

    6602 رعاية معاق 10 دراهم



  3. مشك

    ورة اختي عردك ليي
    ورح اسوي يلي قلتيلي عليه بس ماحد
    غيرك رد والله انو الواحد وايد ينقهر
    عند ما حد يعبرووووووووه



  4. معروف ان الرضاعة تجوع
    وطول فترة الرضاعه تحسين بجوع مب طبيعي.. في ناس ضعفو في فترة الرضاعه وفي ناس العكس
    على حسب الاكل اللي تاكلينه.. بس دام وزنج ثابت .. اكسري الريجيم بريجيم ثاني
    ولا تسوين رياضة خليها بس مشي



  5. انا انصحج اتسوين نظام غذائي صحي ورجيم عن طريق اخصاءية تغذية هيه اللي اتابعج

    لأن رجيمات النت ونيوترشن وهالسوالف مب صحية
    وكلها اتنزلج لين وزن معين وخلالالالاص ما اتسوي شي عقب
    ولو تركتيها ترجعين تمتنين

    اما عن طريق دكتورة اتابعج اول بأول الامر يخلف
    مع المتابعة اتغير لج النظام كل فترة واخر شي لين توصلين للوزن المطلوب تعطي نظام تثبيت يثبت وزنج

    انصحج بدكتورة تغذية شاطرة اسمها ما يحضرني ولكن هيه ايرانية في عيادة اسمها البيه
    عيادة البيه
    مكانها في الشارجة صوب شارع الوحدة مقابل السفير مول وانصار مول

    تحياتي لج



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.