بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
بنات انا من متى ادور على نخالة القمح بس ما حصلتها ولا اعرف شكلها
بس اليوم رحت سبينيس وحصلت شي مرسوم عليه قمح بس مادري اذا هي نخالة القمح اسمه با الانجليزي wheat bran بس هل هو شكله مثل الكويكر ..؟؟؟
يقولون وااايد زين هو له فوااااااااايد وفيتامينات ويغذي وبنفس الوقت يشبع واااايد ويمزر البطن انا جربته اليوم مع روب اكتيفيا احس صدق شبعني ولذيذ وايد …
اللي يربته تخبرني من وين تاخذه ؟؟؟
السلام عليكم
بنات انا من متى ادور على نخالة القمح بس ما حصلتها ولا اعرف شكلها
بس اليوم رحت سبينيس وحصلت شي مرسوم عليه قمح بس مادري اذا هي نخالة القمح اسمه با الانجليزي wheat bran بس هل هو شكله مثل الكويكر ..؟؟؟
يقولون وااايد زين هو له فوااااااااايد وفيتامينات ويغذي وبنفس الوقت يشبع واااايد ويمزر البطن انا جربته اليوم مع روب اكتيفيا احس صدق شبعني ولذيذ وايد …
اللي يربته تخبرني من وين تاخذه ؟؟؟
