ملف للرياضة ارجو المشاركة من الجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما انه قرب الصيف حبيت نستفيد منها بطريقة مفيدة للجميع
حبيت نفترح ملف للمشاركة باحسن رياضة انتي جربتيها …………..يعني اي وحدة جربت نادي تخبرنا عنة وكم نزلت او تعرف اسم مدربة رياضة تي للبيت او تعلمت من سي دي واستفادت تخبرنا عن تجربتها
راح ابد بسم الله……………………….
انا ادربت من سيدي اسم تي بو المدرب رجل اسمر مع مجموعة حريم اجنبي بصراحة وااايد حلو يعلمج بشويش وكان عندي مال سيدني كروفرد بس مااقدر الحق عليها وايد سريعة مع انها ماتستخدم اي اداة من ادوات الرياضة وبصراحة هذيل الاثنين عطتني اياهم ربيعتي جزاها الله الف خير
انتظر الجميع يشارك