إن إقبال الاطفال بشكل مبالغ به على شرب المشروبات الغازية زاد من قلق الامهات عليهم وبذلك إقتضى الإشارة إلى الحقائق التالية :-
1- تحتوي على كمية عالية من السكريات التي تؤدي الى تسوس الاسنان.
2- غنية بمادة الكافيين وهي مادة منبهه تؤدي الى ارق الطفل وقلة التركيز والشعور بالصداع وفقدان الشهية.
3- غنية بمحامض الستريك الذي يزيد من حموضة المعدة والذي يسبب عسر الهضم.
4- غنية بحمض الفسفور الذي يساعد على زيادة هشاشة العظام ونقص الكلس والطفل بحاجة الى الي كميات كبيرة من الكلس الذي يساعد على بناء العظم.
5- تحتوي على ثاني اكسيد الكربون الذي يؤدي الا الاحساس بالشبع بسبب انتفاخ المعدة وبذلك يحجم الطفل عن تناول وجبات الطعام الكافية.
6- تضاف اليها الملونات والنكهات والتي ثبت علميا ضررها على الجسم ومن اضرارها السرطان والحركة الزائدة وقلة التركيز.
من الواجب ان نكون قدوة الى اطفالنا وان نسنبدل هذه المشروبات بالعصائر الطبيعية والحليب والاكثار من شرب الماء وان تحذف من قائمة المشتريات ليتعود اطفالنا على المشروبات الصحية منذ صغرهم ولتبقى هذه العادة الصحية مترسخة فيهم للابد. :22 (1):
إن إقبال الاطفال بشكل مبالغ به على شرب المشروبات الغازية زاد من قلق الامهات عليهم وبذلك إقتضى الإشارة إلى الحقائق التالية :-
1- تحتوي على كمية عالية من السكريات التي تؤدي الى تسوس الاسنان.
2- غنية بمادة الكافيين وهي مادة منبهه تؤدي الى ارق الطفل وقلة التركيز والشعور بالصداع وفقدان الشهية.
3- غنية بمحامض الستريك الذي يزيد من حموضة المعدة والذي يسبب عسر الهضم.
4- غنية بحمض الفسفور الذي يساعد على زيادة هشاشة العظام ونقص الكلس والطفل بحاجة الى الي كميات كبيرة من الكلس الذي يساعد على بناء العظم.
5- تحتوي على ثاني اكسيد الكربون الذي يؤدي الا الاحساس بالشبع بسبب انتفاخ المعدة وبذلك يحجم الطفل عن تناول وجبات الطعام الكافية.
6- تضاف اليها الملونات والنكهات والتي ثبت علميا ضررها على الجسم ومن اضرارها السرطان والحركة الزائدة وقلة التركيز.
من الواجب ان نكون قدوة الى اطفالنا وان نسنبدل هذه المشروبات بالعصائر الطبيعية والحليب والاكثار من شرب الماء وان تحذف من قائمة المشتريات ليتعود اطفالنا على المشروبات الصحية منذ صغرهم ولتبقى هذه العادة الصحية مترسخة فيهم للابد. :22 (1):
