بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
عيدكم مبــــــــــــــــــارك مقدما
امس سرت اسوي فحص شامل على وزني
من نسبة دهون و سوائل و املاح ………. الخ .gif "12 (98)")
و اكتشفت شي مش عالبال .gif "12 (85)")
انه نص وزني تقريبا سببــــــــــــــــــه ( زيادة السوائل) بمعنى احتباسها !!.gif "12 (3)")
يعني جسمي ما يصرف السوائل بشكل سريع !!
و السبب ان الاملاح بجسمي تحبس هالسوائل ,,مستوية مثل الاسفنج تمتص الماي و ما تصرفه عن طريق البول و العــرق ...gif "12 (8)")
و كله من اضافة الملح للاكل و الاجبان و الدقيق الابيض .. الخ .gif "12 (71)")
و كمية السوائل طلعت 10 كيلو .. يعني لو اكنسل الملح من نظامي عادي انزل نص وزني ..
.gif "12 (63)")
نصيحة: اكشفي على سر زيادة وزنج قبل لا تبدين اي دايت
و الي عندها فكرة عن مدر للبول سواء اعشاب او حبوب تفيدني بمشورتها
عيدكم مبــــــــــــــــــارك مقدما
امس سرت اسوي فحص شامل على وزني
من نسبة دهون و سوائل و املاح ………. الخ
و اكتشفت شي مش عالبال
انه نص وزني تقريبا سببــــــــــــــــــه ( زيادة السوائل) بمعنى احتباسها !!
يعني جسمي ما يصرف السوائل بشكل سريع !!
و السبب ان الاملاح بجسمي تحبس هالسوائل ,,مستوية مثل الاسفنج تمتص الماي و ما تصرفه عن طريق البول و العــرق ..
و كله من اضافة الملح للاكل و الاجبان و الدقيق الابيض .. الخ
و كمية السوائل طلعت 10 كيلو .. يعني لو اكنسل الملح من نظامي عادي انزل نص وزني ..
نصيحة: اكشفي على سر زيادة وزنج قبل لا تبدين اي دايت
و الي عندها فكرة عن مدر للبول سواء اعشاب او حبوب تفيدني بمشورتها
و الي عندها فكرة عن مدر للبول سواء اعشاب او حبوب تفيدني بمشورتها
