كيف اعرف السعرات الحراريه

الغالية كل هالمعومات تحصلينها في nutrition lebal

كل منتج تقريبا تحصلين عالكيسة مالته معلومات دقيقة عن الي يحتويه

يكتبون لج كم كالوري فيه و نسبة كل من الفايتمين و الفات و غيره

و عشان ما تسمنين لازم تحرقين كالوري على قد الي تاكلينه يوميا بالرياضة طبعا

حق الحرمة البالغة 2018 كالوري يوميا ^^

موووفقة حبيبتي

تبين تعرفين كل شي عن الرجيم مع معرفة كم سعره تحتاجين ادخلي ‏

http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=855919