بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مافهمت السؤال !!!
بس بجاوب عاللي فهمته … أنا أسوي ريجيم حاليا عند نيوتريشن .. و كل أسبوع أسير أوزن و باجر الصبح ان شاء الله بسير له عسب أشوف كم نقصت هالأسبوع ..
الأسبوع الأول بس نقصت كيلو واحد و طبعا هالشي مناسب لي لأني مابي أنزل وايد و فجأه عسب مارد أنتفخ ..
أمووووووووووووووت من الفرحه اذا نزل وزني و أتضايج و أكتئب إذا مانزل المؤشر خخخخخخخ طبعا لأني حارمه نفسي من كل شي ^_*
مافهمت السؤال !!!
بس بجاوب عاللي فهمته … أنا أسوي ريجيم حاليا عند نيوتريشن .. و كل أسبوع أسير أوزن و باجر الصبح ان شاء الله بسير له عسب أشوف كم نقصت هالأسبوع ..
الأسبوع الأول بس نقصت كيلو واحد و طبعا هالشي مناسب لي لأني مابي أنزل وايد و فجأه عسب مارد أنتفخ ..
أمووووووووووووووت من الفرحه اذا نزل وزني و أتضايج و أكتئب إذا مانزل المؤشر خخخخخخخ طبعا لأني حارمه نفسي من كل شي ^_*
