بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
حلوه الفكره
انا حاليا اسوي رجيم الشوربه الحارقه و بعدني ما كلت اسبوع ان شاء الله بشوف يوم الجمعه بوزن و بخبركم المنتيجه ان شاء الله اتسر عاد ^.^
و قبل سويت تخفيف و نزل وزني من 98 الى 84 خلال ثلاث شهور تقريبا و يا رياضه و ايروبك بس استزت لي ظروف ما خلتني اقدر اسير النادي
انا طبعي يوم اضايج ما اكل من اكل البيت و لا المطاعم بس ايلس اكل كاكاو بجنون و اخذ غراش النـــــــوتلا و اكله بخاشوقه تقولوا مب شايفه خير بس يوم عقب اشوف عمري متنانه اتندم
بس الحمد لله احين كل شي اوكي حتى يوم اسير الجمعيه الصغاريه يشتروا حلويات و جبس و عصاير و انا طااف و الله
بس ها كله يباله صبر النتيجه ما تطلع في اسبوع يبالنا شهر ان شاء الله و بنخف شوي
و انتي اختي لو عندج تجربه و يا الرجيم خبرينا
و السموحه منج
حلوه الفكره
انا حاليا اسوي رجيم الشوربه الحارقه و بعدني ما كلت اسبوع ان شاء الله بشوف يوم الجمعه بوزن و بخبركم المنتيجه ان شاء الله اتسر عاد ^.^
و قبل سويت تخفيف و نزل وزني من 98 الى 84 خلال ثلاث شهور تقريبا و يا رياضه و ايروبك بس استزت لي ظروف ما خلتني اقدر اسير النادي
انا طبعي يوم اضايج ما اكل من اكل البيت و لا المطاعم بس ايلس اكل كاكاو بجنون و اخذ غراش النـــــــوتلا و اكله بخاشوقه تقولوا مب شايفه خير بس يوم عقب اشوف عمري متنانه اتندم
بس الحمد لله احين كل شي اوكي حتى يوم اسير الجمعيه الصغاريه يشتروا حلويات و جبس و عصاير و انا طااف و الله
بس ها كله يباله صبر النتيجه ما تطلع في اسبوع يبالنا شهر ان شاء الله و بنخف شوي
و انتي اختي لو عندج تجربه و يا الرجيم خبرينا
و السموحه منج