تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » كل وحدة تدخل وتخبرنا كم نزلت لين الحينه

كل وحدة تدخل وتخبرنا كم نزلت لين الحينه

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي العزيزات حبيت افتح هالموضوع اليديد ونتكلم فيه عن ريجماتنا وكم كيلو نزلنا لين الحينه

انا عن نفسي الصراحه كنت وايد ملتزمة في الريجيم في اول اسبوعين من الشهر بس الحينه كملت 6 ايام مب ملتزمة عدل تعرفون عاد العزايم اف رمضان واغراء الاكل …يميميميمي

بس ان شالله من باجر برد التزم وبسوي رياضه

اتبع ريجيم النقاط + رياضه مشي لمدة 45 د من 4-6 ايام في الاسبوع

ونزلت لين الحينه في رمضان 2 كيلو والحمدلله

يلا كل وحدة فيكم يا حلوة تخبرنا عن نفسها

بانتظار مشاركتكم

الوسوم:

8 أفكار بشأن “كل وحدة تدخل وتخبرنا كم نزلت لين الحينه”

  2. hamida
    الرد

    بقوللكم قصه عيل خخخخخ

    انا بديت الرجيم شهر 2 وكان وزني 110
    لين اخر شهر 5 وصل وزني 85وعقب عدنا اعراس وسافر واخترب كل شي طبعا
    اول 8 اجوف وزني انا صدق انصدمت 95ورديت حق الرجيم مره ثانيه قبل رمضان كان وزني 88
    والحين ما اعرف اتمنى لين العيد اول 80 بس مستحيل
    وانا امشي كل يوم ساعه وااايد طولت عليكم

  4. أمال
    الرد

    أنا بديت في رمضان من 9/9

    وللحين مادري كم نزلت .. ان شاء الله ع اسبوع الياي لين يا وقت الوزن بخبركم

    وان شاء الله الكل ينزل للوزن اللي يبيه

  6. كوثر
    الرد

    انا استخدمت الشورت الحراري+ كريم فيرم اند تايتلي تقريبا لمدة 3 اسابيع
    وتوني ماخذه مقاساتي الحمدلله نقصت 2 انش في كل مكان

    عقب ما يخلص الكريم بجرب استعمل مال نيفيا ويا الشورت وان شالله يكون منه فايده بعد

  7. فريال
    الرد

    انا كان وزني 68 ايام الجامعة وكان اووووووكييييييييي

    بس من تخرجت وقعدت في البيت اتبهدلت الحين صك الـ85 … وهذا هو اعلى وزن وصلتله في حياتي <<ليش مستانسة انزين؟ مادري

    انا مب من النوع إلي اشرب غازات او اكل من برى ..وما احب اللحوم والدياي وايد ..يعني معضمة خضرة يا اما سلطات او صالونة خضرة الخ.. يعني اي شي يدخل في الخضرة بس ساعات اكل لحم او دياي او سمج..

    لكن إلي يخرب عليه هو شي واحد : النشوياااااااات

    المعجناااااااات والخبز والسوييييييييت (يمممممممييييييييييييي) مااااااا اقدررررررررر اقاااااااااومهااااا
    واعرف انها إلي تمتني

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.