بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
عزيزات اليك هذا الرابط لتعرفي كم سعرة حرارية تحتاجينها في اليوم ويفيدك في الرجيم المتبع بحساب السعرات الحرارية
http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm
عزيزات اليك هذا الرابط لتعرفي كم سعرة حرارية تحتاجينها في اليوم ويفيدك في الرجيم المتبع بحساب السعرات الحرارية
http://helwa.maktoob.com/CaloriesMain.htm