بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اليوم أصرت المدربة إنها تاخذ مقاساتي مع إني مأجله هذا الموضوع لين رمضان لاني اعرف نفسي إني مب ناقصه ولا كيلو مع انه جسمي بدا يتناسق ……. المهم بعد ما سحبتني المدربه لين الميزان كان قلبي يرقع من الخوف وركبت بعدها على الميزان والصدمه كانت أكبر من ما توقعت زايده 4 كيلو فالبداية حسيت كأنه حد صفعني على ويهي وبعدين بديت ارجع لطبيعتي وسط إندهاش المدربه والمساعده وربيعتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ما عرف شو اسوي جربت رجيمات وايده بس ارد امتن وبديت الرياضه من غير تخفيف يعني اكلي العادي يتم وزني ثبت بس جسمي يتغير…….. حد فيكم مر بنفس تجربتي
انتظر ردودكم
اليوم أصرت المدربة إنها تاخذ مقاساتي مع إني مأجله هذا الموضوع لين رمضان لاني اعرف نفسي إني مب ناقصه ولا كيلو مع انه جسمي بدا يتناسق ……. المهم بعد ما سحبتني المدربه لين الميزان كان قلبي يرقع من الخوف وركبت بعدها على الميزان والصدمه كانت أكبر من ما توقعت زايده 4 كيلو فالبداية حسيت كأنه حد صفعني على ويهي وبعدين بديت ارجع لطبيعتي وسط إندهاش المدربه والمساعده وربيعتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ما عرف شو اسوي جربت رجيمات وايده بس ارد امتن وبديت الرياضه من غير تخفيف يعني اكلي العادي يتم وزني ثبت بس جسمي يتغير…….. حد فيكم مر بنفس تجربتي
انتظر ردودكم
