قروب نحو الرشاقة – الأسبوع العاشر

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

وصلنا بعون الله للأسبوع العاشر من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا.

عضوات قروب نحو الرشاقة:

(2)

نور القرآن
الطول: 158
وزن البداية: 65
الوزن الحالي:62
معدل النزول: 500 جرام
الهدف: 60

(2)
* الفلاسيه
الطول: 160
وزن البداية: 70
الوزن الحالي:61
معدل النزول: 1.1 كيلوجرام
الهدف: 60

(3)
BIG Z
الطول: 161
وزن البداية: 88
الوزن الحالي:83
معدل النزول:300 جرام
الهدف: 80

(4)
شوكو لايت
الطول:158
وزن البداية:75.4
الوزن الحالي:68.5
معدل الزيادة: 200 جرام
الهدف:58

(5)
نور
الوزن البداية: 77.9
الوزن الحالي: مسافرة
معدل النزول:مسافرة
الهدف:75

(6)
ورفه
وزن البداية:74
وزن الحالي: 69
معدل النزول:يؤخذ الوزن كل اثنين مع طبيب التغذيه

الهدف:60

(7)
سنيوريتا 79
الطول: 154
وزن البداية: 70.5
الوزن الحالي:؟
معدل النزول:؟؟
الهدف: 60

ان شاءالله تعالى هالاسبوع يكون اسبوع خير علينا .. وننزل كلنا نزول حلو

"اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً فأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا"’