قروب نحو الرشاقة – الأسبوع الرابع

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

وصلنا بعون الله للأسبوع الرابع من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة. هذا الأسبوع اتسم بالجدية والتعاون بين كل المشاركات

عضوات قروب نحو الرشاقة:
(1)
الزوجة البارة
الطول : 164
وزن البداية: 73
الوزن الحالي: 70
معدل النزول: 1 كيلوجرام
الهدف: 64

(2)
نور القرآن
الطول: 158
وزن البداية: 65
الوزن الحالي:62.5
معدل النزول: 1/2 كيلوجرام
الهدف: 60

(3)
* الفلاسيه
الطول: 160
وزن البداية: 70
الوزن الحالي: 65.6
معدل النزول: 1.4 كيلوجرام
الهدف: 65

(4)
BIG Z
الطول: 161
وزن البداية: 88
الوزن الحالي:86
معدل النزول: 1 كيلوجرام
الهدف: 80

(5)
شوكو لايت
الطول:158
وزن البداية:75.4
الوزن الحالي:73.8
معدل النزول:1.3 كيلوجرام
الهدف:58

ألف مبروك النزووووول للجمييييع … شدينا حيلنا كلنا والحمدالله النتايج حلوه لهذا الأسبوع

الخوات الجداد معانا لهذا الأسبوع:
(6)
نور
الوزن الحالي: 77.9
الهدف:75

(7)
Noora
الوزن الحالي: 88
الهدف: 80

على خير بنبدا الأسبوع الرابع …وان شاءالله يكون اسبوع خير والكل يستفيد …
"اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً فأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا"’

ملاحظه: نعتذر عن استقبال عضوات جدد في منتصف الاسبوع، اللي حاب يشاركنا ممكن يسجل اسمه للاسبوع الجديد وتسعدنا مشاركتكم