قروب نحو الرشاقة – الأسبوع الخامس

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

وصلنا بعون الله للأسبوع الخامس من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة. هذا الأسبوع اتسم بالكثير من التحديات مقارنةً بالاسابيع الماضيه … وفي عضوات ماشاءالله عليهم قدروا يواصلون التحدي..

عضوات قروب نحو الرشاقة:

الزوجة البارة
عضوه كانت مجتهده جداً طوال الاسابيع الاربعه الماضيه لكن
اضطرت للانسحاب من القروب بسبب ضرف خاص

(1)
نور القرآن
الطول: 158
وزن البداية: 65
الوزن الحالي:62.7
معدل الزياده: 0.2 جرام
الهدف: 60

(2)
* الفلاسيه
الطول: 160
وزن البداية: 70
الوزن الحالي: 65.7
معدل الزياده:0.1 جرام
الهدف: 65

(3)
BIG Z
الطول: 161
وزن البداية: 88
الوزن الحالي:؟؟؟؟
معدل النزول: ؟ كيلوجرام
الهدف: 80

(4)
شوكو لايت
الطول:158
وزن البداية:75.4
الوزن الحالي:70.8
معدل النزول:3 كيلوجرام
الهدف:58

(5)
نور
الوزن البداية: 77.9
الوزن الحالي: 77.6
معدل النزول: 0.3 جرام
الهدف:75

الخوات الجداد معانا لهذا الأسبوع:
(6)
ورفه
الوزن الحالي: 74
الهدف:60

(7)
سنيوريتا 79
الطول: 154
الوزن الحالي: 70.5
الهدف: 60

على خير بنبدا الأسبوع الخامس …وان شاءالله يكون اسبوع خير علينا ونرجع كلنا للتحدي والتعاون عشان نحقق نتايج افضل مثل الاسابيع الماضيه …

"اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً فأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا"’

ملاحظه: نعتذر عن استقبال عضوات جدد في منتصف الاسبوع، اللي حاب يشاركنا ممكن يسجل اسمه للاسبوع الجديد وتسعدنا مشاركتكم