فيني احباط من الدايت وكله افكر بالاكل

بالتوفيق خيتو
بس بصرحه حرام انتي عندج بيبي صغير وهو يرضع منج ولازم تفكرين فيه قبل نفسج
وبصراحه اذا تسوين رجيم البروتين وتشريب حليب خالي من الدسم بينزل وزونج وبسرعه
بس مانصح بصراحه وانتي عندج بيبي ومرضعه لان فيتمانات الحليب اللي بصدرج تقل وايد ويصير حليبج خفيف وتنقصه وايد فيتمينات

دام ماعندج إراده حق الرجيم… لسش ماتشتركين ويا المراكز اللي توفرلج الأكل ويوصلونه لين عندج؟

اذا حصلتي الأكل جاهز جدامج ودافعه عليه بتغصبين عمرج تلتزمين… و الأكل يكون وايد متنوع والكميه واايد تكفي وماتملين منه

اشتركي شهر.. وعقب هالشهر بتتعودين على الأكل الصحي وبتستمرين ان شاءالله بدون ماتشتركين وياهم

لايفلي حلو أكلهم بس الإشتراك غالي.. جربي اذا يناسبج

اختي ::ButterFly::
مشكورة على الرد..انا عندي ارادة حق الرجيم بس مادري شو ياني من يومين..يمكن من الدورة لانه موعدها قريب. ان شا الله بكمل.