تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » عندي مشكلة مع الرضاعة الطبيعية و الوزن ضرووري الله يرضى عليكم

عندي مشكلة مع الرضاعة الطبيعية و الوزن ضرووري الله يرضى عليكم

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم

بنات انا حدي متضايقة واييييييييد

انا مربية و عمر ولدي 3 شهور و اسبوعين
زاد وزني 12 كيلووو
جربت كل شي من رياضة و رجيم خفيف ما جفت اي نتيجة
و يوم اسوي رجيم ولدي ما يعيبه طعم الحليب
و احس شهيتي مفتوحة للأكل عقب ما ارضع او اشفط

علاقتي مع زوجي تغيرت للأسوء ما ادري جسمي ثجيل لا قادرة البس ولا اكشخ و اتعب بسرعه من الحركة و الطلعة

اي شي ابغي استخدمه ما اقدر لاني ارضع ،، اقصد حبوب سد شهية او ابر او اي شي
انا ارضع ولدي طبيعي و اعطيه صناعي يعني الاثنين

فكرت اوقف الطبيعي و اسوي رجيم و اكل حبووب تسد الشهية و اهتم بنفسي

بس فديته ضميري يأنبني
اقول حرام اوقف عنه الحليب

والله متضايقة من ها الوزن اللي ما ينزل

تحسون عادي اوقف الرضاعه

عطوني حل عملي

6 أفكار بشأن “عندي مشكلة مع الرضاعة الطبيعية و الوزن ضرووري الله يرضى عليكم”

  1. اولا حمد الله علي سلامتج
    لا توقفين رضاعه لان اصلا الرضاعه هي اللي بتنزل الوزن بالعكس زيدي من الرضاعه الطبيعيه ووقفي الصناعي الجسم يحرق بسرعه وكل الحريم يضعفون من الرضاعه الطبيعيه
    وسالفة الوزن يبالها صبر انتي توج مربيه يبالج فترة جسمج يرد لطبيعة وانتي عليج بالاكل الصحي وامنعي الغازات نهائيا والاكلات الخفيفه وبعد سوي رياضه في البيت لو عندج جهاز مشي استخدميه كل يوم احسن وقت الصبح خلي ولدج راقد وسوي رياضه نص ساعه وصدقيني كل الوزن بيختفي بس لازم اتحاسبين علي اكلج
    وربي يوفقج



  2. اختي نصيحة لاااا توقفين الرضاعة أنا حصلي مثلك قبل و وقفت الرضاعة و الحين أحس بتأنيب الضمير لأني حرمت ابني و لكن انت حاولي تلتزمي بالأكل الصحي و ركزي على السلطات و الفواكه و اشربي حليب قليل الدسم و عصائر طازجة و ابتعدي عن المقالي و الغازات و الحلويات الي بتزيد الوزن على الفاضي و الله يحفظلك ابنك الغالية



  3. الحمد الله على سلامتج

    سيري سوي فحوصات الغده والفيتامينات بعد الولاده تتغير وتتلخبط الهرمونات ومب كل وحده شرات الثانية

    اذا تبين تسوين رجيم اكلي اكل صحي جسمج محتاج تغذيه وأكل زين وكثري من السوائل والفواكه والخضروات وابد لا تقربين من الفاست فود والحلويات والمنبهات



  4. مثل ما قالوو البنات الرضاعه تنزل الوزن
    لا تغرين في اكلج فقط قللي بالتدريج و حاولي تحسبين عدد السعرات

    جسمج بعده تعبان من الحمل و الولاده لا تقسين عليه
    و بالنسبه للتعب حللي دم يمكن عندج فقر دم محتاجه فيتامينات
    خاصه ان الفتره القادمه بيبتدي عندج تساقط الشعر و هي مرحله طبيعيه

    بالنسبه للعلاقه انصحج ما تظهرين اهتمام زياده بالطفل على حساب ريلج لان الغيره موجوده

    حاولي تمشين على نظام السعرات الحراريه أفضل نظام ممكن يكون نظام حياتج
    الريجيم ما تقدرين تستمرين عليه بس بنظام السعرات تقدرين تاكلين كل اللي تبينه بدون حرمان
    و اكيد الرياضه مهمه جدا لانها بتشد الجسم و تمنع الترهلات

    اتمنى اكون افدتج ^_^



  5. أختي لا توقفي الرضاعة الطبيعية , ما أتكلم كإستشارية رضاعة طبيعية الحين ولكن أتكلم من تجربة حرمة أخوي , حرمة أخوي زاد وزنها قبل الحمل وأثناء الحمل حتى وصلت الزيادة عشرين كيلو . والحمدلله بعد الولادة ألتزمت بالرضاعة الطبيعية فقط , والحين ولدها ماشاء الله قرب يكون عمره الخمس شهور , ووزنها نقص 25 كيلو! يعني نقص خمسة كيلو زيادة على الوزن المكتسب . الحمدلله كل اللي سوته , الرضاعة الطبيعية وقللت من كمية الأكل , وتشرب سوائل كثيرة , ماي والينسون والحليب ومرات عصائر فرش وكانت تشرب حلبة بعد أول شهر بعد الولادة وما زاد وزنها .



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.