علاج العصبيه والنرفزه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزاتي سيدات الامارات

عندي صديقه لي تعاني من العصبيه الزايده على اقل شي ,,, وتعيش في توتر لاقل مشكله ,,,

ودايما متسرعه في اتخاذ القرارات وايضا متسرعه في الحكم على الطرف الاخر من دون ان تسمع ,

وانا ابا اساعدها وهي مستعده ,, انا حابه اساعدها ’,, هي من النوع اللي يحب القراءه

فحابه اعرف اذا في كتب او اي شي يمكن خلاله انها تلجأ له عسب تضبط نفسها ,,

والسموحه منكم