بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
:22 (22): لشد الصدر وجعل شكله جميل ضعى فنجان من خل التفاح فى ماء البانيوالدافئ واستلقى فيه لمده 15 دقيقه او ادهنى الصدر والظهر بخل التفاح ثم استلقى فى ماء دافئ لمده 15 دقيقه يساعد هذا على شد الصدر المترهل
:22 (22): لشد الصدر وجعل شكله جميل ضعى فنجان من خل التفاح فى ماء البانيوالدافئ واستلقى فيه لمده 15 دقيقه او ادهنى الصدر والظهر بخل التفاح ثم استلقى فى ماء دافئ لمده 15 دقيقه يساعد هذا على شد الصدر المترهل
