شو فايدة المشي ع البحر للحامل فالتاسع ؟؟

ان شاءالله ربي يسهل عليج حبيبتي

انا امس كنت في الطوارىء والدكتووره قالت لي امشي ع البحر
عشان الرااااحه النفسيه … قالت لانه هوا البحر والمشي يساعد ع الاسترخاء وزيين للحامل

وقالت لي خذي دش دااااااافي وخلج ريلاكس ع الاخر

وقالوا لي لاتشربين لا زعفران ولا خرووووع

وعلى فكره الخروع مايسوي شي غير انه يزيييد المغص ويسهل

مع اني كنت ناويه اشرب ماي ورد وزعفران لانه الكل نصحني فيه بس الحين بسمع كلام الدكتوره ومابشرب بس قالت اذا ياج الووويع خلج تحت ماااااااي داااااافي واذا تم الالم يزيد وخلاص صرتي ماتتحملينه تعالي

والله يسهل علينا اجمعين

ادعوا لي خواتي اربي لانه خلاص عديت وعطوني موعد حق الطلق الصناعي بس انا مابرووح لانه في ولادتي الاولى تعبت من الطلق

المشي على البحر يساعد في نزول البيبي في الحوض ويعدل وضعه …
وان شاء الله من يبدأ عندج الويع خذي حمام دافي وخلي رشاش الماي يضرب على ظهرج وان شاء الله بيخفف عنج الالم …

وعن انج اتخلين ريلج يمشي بالسيارة على الحصا او الرمل ..لا وألف لا … لانه خطر عليج وعلى البيبي لانه ممكن يسبب هبوط في الرحم لا سمح الله …