شوفي الطريقة الي تضعف الارداف

التخلص من الارداف بزيت الزنجيل وزيت النعناع نضعه على المنطقة وفوقة كيس وتمشى ربع ساعة او تمارسى الرياضة وتبدى بالتعرق مع اتباع حمية بسيطة والزيت موجود عند اى عطار

(هذا قريته من موقع وحبيت افيدكم )